【第182回】バランスの重要性

早いもんで16時間断食初めて4ヶ月が経ちますが、筋トレなんて、いつでもどこでも直ぐできる！と思っていましたが、あまいですね！専門家に聞いたところ驚きました。腹筋だけ鍛えてもダメなこと。2～3日だけ頑張ってもダメなこと。バランスが大事なことを教えてもらいました。

たとえば、腹筋がない人が腹筋だけを鍛えようとすると、背中や腰を傷めるそうです。そして継続です。そしてダメ押しの一言。続けることができるか？続けていくと、食事のバランスまで考えるようになるそうです。いまの私にはそんな先のこと、想像すらできませんし、むしろ食事まではイヤです。

好きなときに好きなものを食べたい・・・でもこれね、皆さんによく言うことだ！と気が付きました。筋トレの話とだぶらせてみて下さい。はじめる前に気持ちが入るが、はじめてみてその大変さに気が付く、続ける自信がなくなる、まして売り上げを50万アップするなど想像つかないので、何かを取り組んでも直ぐやめる。

仕組みにもバランスは重要です。何をするかも重要です。やっている事と目標が違えば結果は出ません。たとえば、単価アップをしたいとき、割引キャンペーンは重要か？集客をしたいとき、SNSが一番いいか？これらどれも正解であり、失敗でもあります。その理由は、目先のお金を考えると、割引キャンペーンはマイナスです。しかし、割引がおわったあとに、単価アップの効果が期待できます。この時バランスがあります。腹筋だけ鍛えてもダメと同じで、キャンペーンのあとリピートさせられるか？

もしリピートがなければ、単なるサービス。一発屋で単価アップは達成できません。目標は単価アップ！そのためにすることは、キャンペーン＋リピート対策 の2つなので、事前に考えることは、キャンペーンは誰が対象か？これで案内の仕方や使う物が変わります。

キャンペーンの内容とタイミングが決まると、販促物を作る期限が決まります。リピート対策はどうするか？これが決まると、使うべき販促物や準備する物、出すタイミングが決まります。筋トレで、食事までは無理と言いましたが、専門家に言わせると、引き締まって理想に近づくと、無理やりでなく自然に考えるから大丈夫。と言っていました。売上も全く同じですね！

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